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プチぎっくり その後

なんとか動いてます(~_~;)

走れないけど歩けるから
普段の生活には問題なし

かがみにくいけど
そのまま膝をおとせばなんとか・・・
#以前より膝が治っててよかったscissors

腰をねじりにくいけど
体ごと回せばOK

よくよく考えてみると
これじゃテニスはできないってことですねdown

腹筋の痛みは徐々に取れてきているので
すこしたてばもとにもどるでしょうwobbly
ただ前にもまして省エネのテニスになるのは必須でしょう


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