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いつもと変わりなし?

朝から温かい様子
ダメなら途中でやめましょう・・・と
気楽にサークルに参加することに・・

最初のアップ
フォアショートは膝に負担がかかるようで
段々動けなくなる
バックはなんとか・・・と思ったけど
左に動くには右足を動かさないと
動けないんだよね。。。
人間力学を再認識しました(^_^;)

なんとか動けるか?
行けるかも・・・
自問自答で無理しない程度でやってみました。
確かに最初から無理をしないので
無駄な動きもない
その分あきらめも早い。。

普段からあまり動かない御地蔵テニスだから
さほど周りも違和感なしってとこかもね?

そうそう・・・
今日は、念のため筋肉をサポートしてくれるとかいう
アンダーウェアも着こんでみました
だから気分的に動けたかも?

いまから念入りケアを始めます
まずはストレッチから・・・


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