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あれでも動いた方なんです(^_^;)

サークルでした

13時から6時間
途中、結構な雨も降って
頭からビショビショ


パートナーに怒られ、呆れられ…

楽しい時間なので
自分自身は満足なのですが
パートナーには申し訳ない気分で一杯m(__)m

それでも6時間すごしました
終わってから濡れた衣服を着替える
寒いし・・徐々に疲れが背中に出てくる
帰宅後、すぐにお風呂にはいろ

帰宅後…
脚が上がらない(lll゚Д゚)

テニス終了後、1時間
貧弱な腹筋が悲鳴を上げています( ̄○ ̄;)!

缶ビールを開けるのも必死
椅子に座りつづけるも一苦労

運動不足もいいところ
えらいことです(ノ∀`) アチャー

対抗戦、いや次のサークルまでに
動かない根性と体を
鍛え直なおさねば…・

只今、マッサージ機にかかっております
明日、起きれますように・・・

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