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メリークリスマス

明日、消防機器の点検

大掃除へ向けての準備片付けで

泥棒が入ったようにひっくり返した状況で

どう片付けろと・・・??

まぁ、日頃からちゃかちゃかやってたら

問題ないんでしょうが

少しでも時間があったら

別のことがしたい気もち満々なのに

片付けなんてずーーーと先の先の課題

開き直るにはひどすぎる散らかりよう

どうしたもんか??

友人に愚痴ったら

「手伝ってやろうか?ただし全部捨てるで・・」

ありがたい友人ですわ┐(´д`)┌ヤレヤレ

さて・・・

小さなことからこつこつと・・・

がんばりましょう。。。。

小さな努力が報われますように・・・

がんばる人にむけて

shineメリークリスマスshine

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久々にクヤシ

昨日は朝から4時間サークル

いつものごとくなかなかからだが起きない(;´Д`A ``

自分が思うより酷使しないと駄目みたいですねぇ~

スイッチがすぐに入るよう体質改善めざしますか・・・

んで・・・内容

肩の痛みは減ったもののまだ回転させることができないので

羽子板サーブ

ちょっとサイドをきってみる

思うように打球が伸びないので相手にとってはうちごろ

皆様、大人ですねぇ~

遠慮して打ちこまずそれなりに対応していただき感謝m(__)m

昨日最高に悔しかったのは

ワイドからワイドの切り替えしで体が反応できなかったこと

スクールで言われてるのに・・・・

基、言われ続けてるのに・・・なぜいまだにできない?

思うようにボールを追えなくてクヤシ

思うように反応できなくてクヤシ

ある意味、ホッ(・∀・)ニヤニヤ

まだまだ負けん気は残ってたんだ

このまままっすぐに育てましょう

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ハイボレー

スクール振替


アップからして
明らかにいつものレッスンとは
違うレベル

体力のないボク・・・
すでに瀕死状態shock

本日のテーマ
バックハイボレー

とは言っても
実際には前衛が取る高さを
パートナーがチェンジして
ストレートに深く返すもの

ラケットを横に使い
左足で受けた後
踏み込む

ボールの呼び込みと
タメがポイントとか・・・
ここまでは何とか
出来た

問題はここからの展開
相手ボールへの対応
4パターン

チェンジしたパートナーが前で受ける

バックハイボレーを受けた地点で
ステイしてショートストレートを待つ

ロブを待つ

上がったボールを
相手前衛に
クロススマッシュ


やりたい事はなんとか
理解・・・だけどできないheart03

何時もの負のスパイラルtyphoon
軽く動くにはまだまだcoldsweats02

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