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テニス合宿

湯村にテニス合宿にいってきました。

一泊二日で猛練習と試合三昧の予定が大きく変更

初日の2試合目で脚を痛めてリタイア

ずっとベンチで寂しく見守ってました。

超ヒマだ~

周りの方々からひたすら冷やせといわれ

テーピングの応急処置のあと言われるままに

氷を抱きづつけ・・・

温泉なのに長湯せず・・・

動くな・・・

暖かい指導を守って

二日目によたよたながら復活!!

とれるのは自分の所にきたフォアのみ

ボレー・・・キックができません

バック・・・右足に体重がのったら悲鳴がでます。

前後・・・・もとより動けません

お地蔵テニスが本物になってしまった((+_+))

(多分本当はいらないと思うんだけど・・)

悲しい時間もたまには必要か?

今回の件で健康体でなければみんなが楽しめないってこと

痛感しました。

いわゆる「学習」ってやつです。

当日は準備運動はしていたけど

合宿まえの数日間、

結構寝不足で不摂生でした。(@(;・ェ・)@/反省…)

体力がないのをもっと自覚しないとね。

あとテニスの技術面では

体重移動と腰の回転がいかに大切かってこと

右足に体重をおけないので重心を体の真ん中にもってくると

軸が安定しあとは腰の回転でもっていけば

ボールは勝手にとんでいきました。

下手に動けるより安定していたかも・・・・(笑)

このままイメージが定着できるといいんだけどねぇ~

さてさて・・・

明日もサークルありますが・・・

メンバー様、そういう事情でちょっとお時間下さいな

明日はもっと復活してるはず

だけど、おとなしくすればもっと復活するはず

華麗に復活する時をお待ち下さい

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