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視力回復

小さい頃から視力が悪く、いまもコンタクトのお世話になっている。

テニスをする上で、動態視力が無いに等しい状態では

打てるものも打てなくなってしまう。

(打てるもの。。。ほとんどないけど・・)

特にナイタースクールでは、ほぼ「勘」

仕事をする上でPCは欠かせないので

目が疲れるのも何とかしたい。

TVや本を読んでいると3Dのステンドグラスというのが良いそうな。

以前、本屋で見つけて購入していたのを引っ張り出して早速試す。

見えたり、見えなかったり。。。んーーー

著しい視力UPは、無かったがすこーーーし目の疲れが取れたかも・・・

PC用というのもあって、これもやってみた。

http://www.kondo3d.com/stereo/gallery/lattice-j.html

いろいろ探すとアニメバージョンもあった。

なんとなく余計疲れる気もするが、原理は同じ。

目の筋肉をストレッチで伸ばしてボールを確実に捕らえましょう!!

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ごめんなさい・・・

テニススクールでやっちゃいましたm(__)m

ダブルスのゲーム形式での練習。

サーブのトスが決まらすダブルフォルトが続き

今度こそと力をこめてラケットを振ったら

「ポコン!」

とても乾いたイイ音がなって

前衛の方の頭を直撃。。。。ゴメンナサイ!!m(__)m

久しぶりにやってしまった。

どこかの保険会社のCMのように

自己防衛をしていただかなくては。。。

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ざんげ??

スクールの日でした。

本日は、振替の方が2名(うち1名はいつものMさん)

ボレー&ボレーで目を慣らしたあと

球出しのボールをフォアボレーで相手コートに押し込む。

ココまでは何とか対応。。。

続いて同じ様にバックボレー

ボールが浮いてアングルに落ちない。

なんで、Mさんのボールは、すいつくように落ちるんだろう??

面ができてないからかなーー?

ボレー対ストローク。。。知らず知らず、腰がひけてくる。(-_-)

コーチが大好きなポジショニングの練習。

「前衛さーーーん ~♪~」

「パートナーどこよ??」 (^_^メ) さぁ??

ゲーム形式での練習の前に先にMさんに誤っておいた。

案の定、叫びまくり!!(ごめん・・)

来週は、がんばるからね (*^^)v 

コーチより日記のタイトルを「ざんげの部屋にしたら?」って・・・

誰にざんげ??

フレームにしか当たらないラケットか?

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手首の炎症

接骨院へ行ってきました。

テニスひじ・・と思っていたら

腕の内捻転時の炎症で原因は手首のかみ合わせが

悪いから・・だそうです。

赤外線と低周波を当ててもらって

そのあと処置とテーピングをしてもらいました。

ひじより手首のかみあわせを治す処置の方が、

メッチャ痛かった!!(>_<)

テニスを休めとは言われてないけど

どうなんでしょう??

今も手首は痛いっす。

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テニスひじ??

本日もサークルでした。

今日の自分のテーマは、ストロークとバックボレー。

ネットしないこと。

オーバーでも相手コートに返すこと。

ボールをよくみてうつこと。

さ~て、いくつ出来ただろう??

ダブルスポジションでは、コートから

だんだんと離れていく自分がいる。

2~3回ストロークで遣り合ったら決めに入る自分がいる。

バックボレーでパートナーの位置がわかっていない自分がいる。

あーーれー?? パートナーさま、ごめん m(__)m

こんな感じでいつになったら上達するんだろうか??

昨日同様で終了時には、ヘロヘロでした。

帰宅後、バンテ○ンをひじに・・・

ちょっとココ数週間、右ひじに違和感がある。

手打ちかなーー?

筋肉(もともと、ないけど)が張った感じではないが

筋と筋の間にコリがある感じ。

コレがテニスひじ?

明日整骨院へいってこようっと・・・

腰もだるいし・・

来週は4時間。ちょっと気合を入れないと・・・

余裕でゲーム中に遊びだしたライバル達にも

渇を入れねば・・・

Don't be inattentive.

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プロの力

a023icn

近畿地方も梅雨に入ったので

今日のテニスサークルは「雨 で中止」と思っていたら

午後から雨が上がって曇り空に・・・

夕方のサークルには、出来る状態になりました。

不安定なストローク練習しなきゃね!!思いもあり

気合入れての参加でした。

それにしても暑かった!!

ストロークが安定しないのは、肩の入りと左の運び

腰の回転。。。。んーー全部ジャン!

フォアボレー、、ラケット引きすぎ

バック、問題外

プロって なんであんなに簡単にやってるんだろう??

TVを見ていると

元プロの福井氏とタレントの女の子が今度の

ウインブルドンのお話をしてました。

最初、コートに置いたペットボトルを

福井氏がサーブで当てて「すごい!」から始まり

主力選手の解説に・・・

180キロを超えるシャラポワのサーブってどんなの?っていう話から

150キロくらいの福井氏がサーブを打ってみて

タレントの女の子が受けてみませんか?の場面で

強気のタレントが「打ち返します!」と・・・

でも、結果はラケットにかすりもしなくて

「くやしいーーー」でした。

まるで自分を見ているようで・・・

プロとの差ってやっぱりすごいんですね。

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世間の常識?

お昼前に暑がりのK君が、

「暑くないっすかぁ~?」

コレって「クーラー入れようよ」の誘いです。

特に暑くはなかったけど、いちいち返答する気になれず

スイッチを入れて事務所は涼やかに。。。

ボスがトイレから出てきても 特に何も言われず。。。

お昼・・・

ボスは、クーラーのスイッチを触って

外へお出かけ。

「温度でも下げたのかな?」

そこへ、帰ってきたI君。

「暑くないっすかぁ?」

#君らは、その言葉しか知らんのかぁ(ーー゛)

I君がクーラーの設定温度を見るとスイッチが切られて

あたりの窓が大きく開いていた。

気づかんかった。。。^_^;

また、スイッチを入れて窓を閉めて。。。涼やかに

12:40分頃、ボスが戻り

いきなり発した言葉が

「昼休みには冷房を切る。コレ、世間の常識!!」

ちょっと面くらいましたが、やはり、環境問題でしょうか??

電気も節約しないとね。

明日から、大変だぁ

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実力テスト

スクールの日でした。

フォアボレーから叩き込み・・んーーなんとか。。^_^;

バックボレーからアングルへ。。ほぇ??

ハーフロブをつないでチェンジし直線ロブを

ストレートへ流してからアングルへ。。。

げぇーーー チェンジしたらロブに追いつけない・・取れない!!(泣)

ヘロヘロになったところへボレー&ストローク練習。

やはりボロボロ・・・(Mさん、ごめんなさい m(__)m)

思ったよりラケットを引きすぎてるんだけど

どう、修正したらいいのだろう。

ボールを見てたら遅れちゃうし。。。勘??さえませんなぁ(苦笑)

続いて、ダブルスポジション練習。

前衛さんは、ゲートを閉めてって言われ続けてるけど

ハテ??どこにいたらいいの?

a_panda011

その昔、中間テスト、期末テストの時はいい点なんだけど

実力テストになるとボロボロ。。

教師のMさんに聞くと、答えを覚えてるからとか。。。

確かに、、学生時代はそうでした。

出題パターンを覚えてしまってました。

要するに応用が利かないってことなんだけど

これってテニスもいっしょ。

コーチの球出しボールには対応できるんだけど

実践なんちゃらってなるとダメ。。ダメ。。。ダメ。。((+_+))

コートに移動マークとかが出て動く先を示してほしいくらい。

tennis03

続いて、ミックスダブルスでのゲーム形式での練習。

またしてもMさんの悲鳴が。。。

思いどおりに動けるのはいつの日でしょう??

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テニススクール

週に1度のテニススクール

このところテニスに関しては、落ち込みが激しかっただけに

ちょっと緊張しての参加。

ふぅ。。。ひとまず、いつものメンバーでいつもどおり開始。

開始はフォアボレー。

体重を乗せて押さえ込む!

待って、伸びて、乗って押さえ込む。。。

出来てるような出来てないような???

体を逃がして、余裕を作れって言われるんだけど

試合では、スクールの球出しのボールみたいにきませんよ ^_^;

続いてダブルスのポジション

もっとも苦手とするところ。

パートナーを目視しろって言われつづけてハテ何期??

パートナーは、どこ?ボールは?って探してるうちにドーン!!

一人汗をかいて、ヘロヘロ・・・(@_@)

前にかがむとラケットが縦になってたたいてしまうから

背中を起こしてって言われ背筋がバリバリ

最後のゲームでのコーチは、メチャ手抜き(いや、手加減、、、)

一度でいいからコーチを本気にさせたい!!

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